Benefícios do uso e instruções passo a passo para fazer uma rede para as pernas

Uma invenção única para os trabalhadores do ciberespaço é uma rede convencional para os pés. Este é um presente incrível para administradores de sistemas, alunos, freelancers, professores, funcionários de escritório e jogadores. O trabalho sedentário tem muitos efeitos colaterais que podem levar a doenças graves. Uma vez que pessoas tão ocupadas nem sempre têm tempo para visitar academias, este dispositivo será uma grande vantagem para elas.

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Benefícios

Todos os membros da família poderão apreciar a rede para os pés embaixo da mesa. Pode ser instalado em duas posições diferentes: para descanso e para trabalho. Cordas elásticas especiais ajudam a ajustar a altura. Graças a eles, você pode ajustar a invenção de forma que as pernas fiquem em um ângulo de quase 180 ° (pressionado contra o tampo da mesa) ou um pouco mais de 90 ° (a pessoa sentada alcançará com os pés no chão). Portanto, esta construção:

• serve como agente profilático para veias varicosas;
• alivia a dor nas articulações;
• remove o inchaço;
• alivia o peso e a fadiga.

Além disso, esse dispositivo é muito fácil de instalar. Para mesas de tipo aberto, o mestre precisará de apenas meio minuto. Mas com móveis fechados você terá que mexer um pouco, mas apenas 5 minutos.

Esta rede portátil para os pés é fácil de dobrar e compacta para embalar. Portanto, você pode levá-lo com segurança para o trabalho, guardando-o lindamente na bolsa. Usando essas invenções, a pessoa dá a oportunidade de descansar não apenas suas pernas, mas também seu cérebro. Esse tipo de relaxamento ajuda a restaurar as forças e também promove um trabalho mental produtivo.

Rede caseira

Você pode fazer isso sozinho, mas só precisa procurar peças de reposição. O primeiro passo é preparar os materiais. Eles devem ser fortes para suportar a carga máxima. A este respeito, é necessário encontrar:

• um pedaço denso de tecido, malha ou outro tecido;
• duas pranchas de madeira de forma quadrada;
• corda;
• fechos.

Torne este acessório muito mais fácil para uma mesa aberta. Afinal, há pelo menos dois suportes para instalar a estrutura. Portanto, ganchos comuns são adequados como fixadores.

Se a altura da mesa for 70 cm, então um dos lados da rede terá cerca de 80-120 cm de corda. Claro, essas dimensões são aproximadas, pois muito depende das características individuais de uma pessoa.

Agora é importante decidir sobre os parâmetros. Se a largura da mesa estiver entre 130-150 cm, o comprimento maca sob os pés deve ser de 60 cm. A largura do acessório deve ser selecionada de acordo com as dimensões de seus pés, aproximadamente 25-30 cm. O comprimento da corda é selecionado em função da altura da mesa. Neste caso, deve ser cortado em dois segmentos iguais. Tendo decidido os materiais, você pode iniciar o processo criativo:

1. Prepare um pedaço de tecido, com 70-80 cm de comprimento e 26-31 cm de largura, isso já está com aumento de costuras. Dobre mais de 1 cm de comprimento e costure. Nas laterais, 2,5-6 cm é dobrado, dependendo da seção da barra, e várias linhas estão sendo ajustadas.
2. Faça furos para as cordas nas bordas das tábuas de madeira (cada uma com 65 cm). Em seguida, lixe bem os blocos.
3. É necessário empurrar as tiras no "túnel" de tecido formado.
4. Por um lado, dê um nó no cordão.Em seguida, coloque um controle deslizante especial - um prato com dois orifícios.
5. Passe o cabo pelo segundo orifício para que fique duplo. É importante prender essa extremidade à corda inserindo-a no orifício vazio do cursor. Esse mecanismo funcionará como um bloqueio de altura.
6. Vale a pena prender ganchos nas paredes laterais de uma mesa fechada (na parte superior) usando dois parafusos auto-roscantes.
7. A rede de pernas sob a mesa aberta pode ser fixada em ganchos especiais. São feitas no formato da letra “P”, em que a borda inferior é um pouco mais comprida, e há um gancho na ponta.

Almofadas de borracha podem ser coladas nos grampos para evitar que escorreguem na bancada. Eles devem representar apenas 30-40% da área que está em contato com a superfície da mesa.

Para quem não gosta desse tipo de artesanato, os fabricantes oferecem uma versão pronta de uma rede para as pernas. É feito de madeira macia durável que pode conter até 800 kg. Também fechos de aço de alta qualidade. O tecido é elástico e não se suja facilmente, embora possa ser facilmente limpo. A grande variedade de acessórios surpreende os clientes com sua variedade.

O processo de montagem de uma rede para as pernas - vídeo