Vamos dar uma olhada mais de perto nas sementes de abóbora

A abóbora gigante surpreende pelo seu tamanho. É assim que você precisa trabalhar as raízes e as folhas para obter centners de polpa e sementes úteis por estação. Sim, alguns gigantes pesam mais de 100 kg. Em chalés de verão e fazendas particulares, frutas esmagadoras são cultivadas. Mas o produto mais valioso são as sementes de abóbora, na composição de apenas 11% do peso da fruta. A casca pesa até 17%, o resto é polpa. As sementes são colhidas, secas e utilizadas para promover a saúde.

Benefícios da semente de abóbora para a saúde

Foi estudada a composição das sementes de abóbora, cujos grãos coletaram as substâncias mais necessárias para o desenvolvimento da muda e sua nutrição no primeiro período. Todo o desenvolvimento do feto visava formar reservas para a geração futura. Portanto, em um quarto de um copo de nucléolos, tanto benefício é coletado que torna-se uma parte tangível da necessidade diária:

• fósforo - 39,7%;
• ferro - 15,7%;
• zinco - 16,8%;
• manganês - 73,5%;
• triptofano - 53,1%;
• magnésio - 47,7%;
• cobre - 21,5%;
• proteína - 19,5%.

Apenas 33 gramas de sementes de abóbora descascadas fornecem 180 Kcal, ou um décimo da necessidade diária de energia para uma mulher que não faz trabalho físico pesado e cuida do seu peso. No entanto, se a quantidade total de nutrientes for decomposta em ingredientes individuais, então sua exclusividade em certas condições para as mulheres ficará clara; em outras, eles salvam a área genital masculina ou se tornam uma panacéia para expulsar parasitas.

O artigo trata apenas de sementes cruas, sem tratamento térmico e armazenadas em uma casca até o uso! As sementes descascadas à venda têm óleos oxidados na camada superior e as sementes fritas têm uma estrutura destruída de arganina e outros componentes biologicamente ativos.

Tornar um produto único insubstituível contido em sementes em até 40% da composição total:

• cucurbitina;
• glicosídeos;
• resinas, alcalóides;
• óleos essenciais e vitaminas do grupo B e E.

O conteúdo das reservas de energia das sementes de abóbora é apresentado neste cenário por 100 g de produto:

• carboidratos - 8,2 g;
• proteínas - 25,4 g;
• gorduras - 45,7 g;
• fibra - 4,1 g

O conteúdo calórico é de 540 Kcal, não inferior ao dos núcleos de outras plantas. Sementes de abóbora são boas para homens neste artigo!

Como secar sementes de abóbora?

O método de armazenamento de sementes permanece inalterado, apenas o equipamento técnico é adicionado para a produção industrial. Em quintais privados, eles usam a maneira antiga. Preparado abóbora corte, fazendo um buraco perto do caule, e selecione a polpa fibrosa em que as sementes estão escondidas. Se a fruta for além para fazer mel de abóbora, a massa fibrosa é cuidadosamente selecionada à mão. Você pode cortar a abóbora pela metade se o trabalho adicional envolver o corte. Como secar sementes de abóbora depende de seu uso posterior.

As sementes selecionadas devem ser separadas da polpa que é jogada fora. As sementes são lavadas e secas em papel de filtro e depois ao sol ou à corrente de ar. O principal requisito é que as sementes sequem e permaneçam leves, não mofadas. Atualmente, é possível criar uma temperatura baixa em secador de vegetais... O principal é salvar propriedades úteis de sementes de abóbora eles precisam ser secos em temperaturas de até 40 graus.

Para a utilização de grãos na culinária, a secagem é realizada em temperaturas acima de 60 graus e até frita. A fragilidade da casca se tornará um sinal de prontidão de semente.No futuro, as sementes serão armazenadas em sacolas de lona.

Sementes de abóbora com mel - uma composição curativa

À composição extremamente útil de sementes, incluindo arginina, que atua no corpo masculino não mais fraca do que o Viagra, é adicionado mel contendo:

• Treonina, que, por meio da serina e da glicina, participa da construção das proteínas, aumentando a atividade muscular. Ele também é um antidepressivo e tem um efeito estimulante.
• Proline fortalece os músculos, participando na criação de colágeno, tem um efeito benéfico no tecido ósseo.
• A vitamina B6 promove a sexualidade.

As duas composições curativas de mel e caroço reforçam-se mutuamente e funcionam muito bem na prevenção e no tratamento da próstata. A composição é valiosa porque é usada sem tratamento térmico. Se consumir bolinhas de sementes de abóbora com mel uma vez por ano, a saúde do homem estará garantida por muitos anos. Para a prevenção de doenças masculinas, você precisa comer um pouco de sementes de abóbora diariamente.

Fibra de semente de abóbora

Quando o óleo é extraído dos grãos de abóbora, a farinha permanece, o que é um produto valioso. O óleo prensado a frio é usado sozinho, e o restante é usado para fazer a fibra de sementes de abóbora. Este suplemento alimentar é utilizado como produto dietético para diabéticos, doenças dos órgãos internos e obesidade. Finalidade da fibra na função de limpeza. Ele remove toxinas e parasitas, limpa as paredes intestinais e fornece os nutrientes que não foram para o óleo.

A Fibra realiza a limpeza geral de todos os órgãos internos, garantindo seu funcionamento eficiente. A refeição é utilizada para emagrecer, pois cria uma sensação de saciedade ao entrar no estômago. A sua ação visa:

• limpar o corpo de radionuclídeos, sais de metais pesados, depósitos e radicais nocivos;
• aumentando a atividade de digestão dos alimentos e regulando o fluxo da bile, estimulando sua formação;
• destruição de colesterol denso nas paredes dos vasos sanguíneos e sua saída através de sistemas de purificação;
• efeito diurético;
• aceleração do metabolismo;
• efeito antiparasitário.

Farinha de abóbora

Recentemente, os grãos de girassol e de abóbora têm sido amplamente utilizados na indústria de panificação para assar pão. Esse pão é considerado saudável e tem um sabor melhor do que o pão comum feito de farinha de trigo. No entanto, tem farinha de abóbora, quando adicionada, o cozimento fica bem arejado, os produtos não envelhecem por muito tempo. Durante o tratamento térmico, os componentes orgânicos úteis não são retidos por completo. Já a parte mineral, e o resíduo de cinza é mais de 4%, enriquece o pão com zinco, fósforo e outros minerais durante o cozimento.

Quem e quantas sementes de abóbora devem ser comidas por dia

Como qualquer alimento de alto teor calórico, as sementes de abóbora são limitadas. Nesse caso, é um produto com princípios ativos, e o primeiro mandamento dos curadores é não fazer mal. Portanto, o consumo excessivo de sementes pode levar à deposição de sal e imobilização de uma pessoa.

Existem algumas recomendações que não são exaustivas, mas permitem que você navegue por quantas sementes de abóbora você precisa comer por dia:

1. Para homens para prevenção saúde da próstata a norma diária deve ser o uso de 55 pedaços de sementes de abóbora secas cruas.
2. As mulheres grávidas são aconselhadas a comer no máximo 40 sementes por dia durante todo o período da gravidez.
3. Não é mais possível para as mães que amamentam começar a usar as sementes antes de uma semana após o parto de várias sementes, aumentando a ingestão para 40 peças, pode haver problemas de intestino, prisão de ventre na mãe e no bebê.
4. Ao remover minhocas, siga rigorosamente a receita, usando 100 sementes por dia em um curso de três dias.
5. Para fins preventivos, 33 g de nucléolos descascados por dia são suficientes, ou seja, um quarto de copo.

Use o poder de cura da natureza em quantidades razoáveis ​​e o efeito não o deixará esperando.Além disso, as sementes de abóbora trazem saúde reprodutiva e fisiológica às mulheres e são utilizadas em cosmetologia.

Vídeo sobre os benefícios e perigos das sementes de abóbora