Bebida de vitamina Wheatgrass

O trigo germinado é um depósito de vitaminas. Ele contém vinte aminoácidos, oito dos quais são exclusivos. A bebida de grama de trigo é usada em muitas dietas e nutrição esportiva.

A composição dessa bebida contém uma grande quantidade de proteínas necessárias para o ganho de massa muscular, além de fibras vegetais. Ele normaliza o metabolismo e remove as toxinas do corpo. Os aminoácidos encontrados no gérmen de trigo atuam como sorventes.

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Nós germinamos trigo

Para fazer uma bebida de wheatgrass, os grãos devem ser germinados. Para isso, os grãos ficam de molho por um dia. Então você precisa:

• Transfira o malte para uma bandeja de plástico
• enxágue os grãos;
• coloque o recipiente com trigo no parapeito da janela.

Nos primeiros três dias após a imersão dos grãos, o malte é lavado com água fria. Após três dias, o trigo não é lavado. Para acelerar o processo de germinação dos cereais, eles são colocados no peitoril da janela sul.

Preparando uma bebida

O trigo vai brotar vigorosamente em duas semanas. Quando sua altura atinge 10 cm, os brotos dos cereais são cortados com tesoura. Eles são a base de uma bebida vitaminada. Para isso, coloque o gérmen de trigo no liquidificador, acrescente 200 ml de água e triture tudo.

Quando a base da bebida está pronta, adiciona-se vegetais e azeite de oliva. Use abóbora aipo e cenoura. Para a doçura da bebida, você pode adicionar uma maçã verde à mistura.

Suco de raiz salsão contém vitaminas B e cenouras - caroteno, que normaliza a função cardíaca. Você pode adicionar frutas ou nozes à bebida. As avelãs são ricas em proteínas vegetais.

A bebida de Wheatgrass deve ser consumida por pessoas que sofrem de doenças renais e hepáticas. O germe de trigo contém aminoácidos que dissolvem os rins e os cálculos biliares.

A bebida de grama de trigo é usada na fabricação de preparações vitamínicas e medicamentos que normalizam o metabolismo.

Na medicina popular, esse remédio é amplamente utilizado para perda de peso. Em combinação com esportes, o uso de tal bebida é muito eficaz.

A vantagem dessa bebida é seu sabor neutro e alto teor de fibra vegetal. Graças a ela surge uma longa sensação de saciedade, por isso a bebida vitamínica do gérmen de trigo é amplamente utilizada em dietética.