Mais barato e mais eficaz do que em uma farmácia - cascas de ovo como fonte de cálcio

As cascas de ovo são muito interessantes como fonte de cálcio e, mais especificamente, em como e quanto você precisa ingerir. Minha mãe foi diagnosticada com osteoporose e suas costas começaram a doer muito. Após o tratamento no hospital, o médico prescreveu beber comprimidos de cálcio periodicamente. Mas decidimos alternar com remédios populares. Aprendemos que a maior parte desse elemento está no shell. De que forma deve ser consumido, simplesmente comido ou pode ser adicionado à comida?

Insistimos nisso e regamos nossas flores de interior, tomates e outras colheitas em canteiros de jardim com esta infusão. Ao mesmo tempo, a casca do ovo como fonte de cálcio pode ser benéfica não apenas para as plantas, mas também para o corpo humano. O valor do cálcio não pode ser subestimado. Todos precisam dele para a formação de ossos e dentes fortes, e também desempenha um papel importante no funcionamento de muitos sistemas, do nervoso ao coração. Ao mesmo tempo, o lado financeiro da questão nem vale a pena, porque há ovos em todas as casas, sejam das próprias galinhas, seja do armazém. Depois de preparar os ovos mexidos, não se apresse em jogar fora a casca. Pode ajudá-lo a prevenir certas doenças ou a tratá-las.

Cascas de ovo como fonte de cálcio - propriedades benéficas

Dos macronutrientes encontrados em cascas finas, o cálcio não é o líder. Mas, por outro lado, desses resíduos de cozinha você obterá um remédio natural, sem produtos químicos e outros aditivos:

• ajuda a formar ossos e tecidos dentais fortes e também evita sua destruição por falta de cálcio;
• fortalece o sistema nervoso;
• ajuda a baixar a pressão arterial;
• afeta positivamente o trabalho do trato digestivo, evitando seu mau funcionamento;
• alivia o tônus ​​muscular;
• regula os níveis hormonais, o que é importante para as mulheres durante a menopausa.

Em que casos é mostrado que leva cálcio na forma de uma concha

Em primeiro lugar, isso se aplica a todas as situações em que há doenças causadas por deficiência desse macronutriente. E também se for mal absorvido pelo organismo.

A recepção da casca permite que você forneça cálcio completamente ao corpo, o que é importante se você tiver:

• raquitismo;
• osteoporose;
• periodontite;
• anemia;
• fraturas e escoliose;
• doenças de pele;
• urolitíase.

Como cozinhar e tirar cascas de ovo

Para uso preventivo e terapêutico, a casca é cuidadosamente esmagada. O pó resultante é peneirado por uma peneira para evitar a entrada de partículas grandes - elas podem danificar a membrana mucosa.

Para eliminar o risco de infecção salmonelose, os ovos devem ser fervidos primeiro. Ou as cascas de ovos crus são furadas no forno. Antes da moagem, o filme é retirado dele, que fica por dentro.

O pó resultante é tomado por via oral em cursos, adicionando-o a saladas, sopas, chá. A dose diária é de 1 colher de chá. para adultos, ele precisa ser dividido em alguns truques. O curso pode ser feito por 10 dias, com intervalo e repetição pelo mesmo número de dias.

O cálcio é bem absorvido se esse pó for misturado com suco de limão. Você também pode fazer água de cálcio: insista 6 horas em 1 litro de água esmagada com casca de 1 ovo. Eles bebem um copo por dia.

Fazendo cálcio de cascas de ovo