Nós estudamos as propriedades benéficas das groselhas

As propriedades benéficas das groselhas há muito foram bem estudadas. As bagas curativas ajudam a restaurar o corpo após doenças graves e intervenções cirúrgicas. Além disso, o consumo regular dessas frutas ajuda a melhorar a hemoglobina, normalizar a pressão arterial e melhorar o funcionamento do sistema cardiovascular.

A groselha suculenta e ligeiramente azeda tem, popularmente, outros nomes - uvas do norte ou peludas. Poucas pessoas sabem que o uso de groselhas não tem apenas um efeito preventivo, mas também curativo.

Em nossa região, seus frutos são cultivados há centenas de anos. Tendo em si uma rica composição em vitaminas e elementos necessários ao corpo, é recomendado para idosos, crianças, grávidas e todos aqueles que desejam melhorar seu corpo. O uso regular de groselhas pode melhorar o sistema nervoso, a pressão arterial e aumentar as defesas do corpo. Leitura sobre a doença da groselha com uma descrição!

Propriedades úteis de groselhas

Hoje, a questão dos benefícios e malefícios das groselhas para a saúde humana foi totalmente divulgada. As bagas contêm pectina e fibras dietéticas especialmente importantes que absorvem toxinas. Recomendado para uso em doenças virais agudas e envenenamentos graves. Além disso, a pectina e a fibra vegetal eliminam os problemas digestivos e promovem a perda de peso.

100 g de bagas contêm 44 kcal, pelo que se recomenda que este produto seja adicionado à ementa para quem está de dieta.

Composição

As propriedades úteis do fruto da groselha estão na composição rica em vitaminas e minerais especialmente importantes.

Composição de groselha:

• o ácido fólico, a vitamina C e a rutina têm um efeito geral de fortalecimento dos vasos sanguíneos, aumentam o sistema imunológico e melhoram o funcionamento de todo o organismo;
• potássio, ferro, manganês, molibdênio e zinco estão envolvidos na síntese de hormônios, melhoram o funcionamento do sistema cardíaco e têm um efeito benéfico na atividade mental.

A groselha contém um componente vegetal análogo ao hormônio serotonina.

Outra propriedade útil das groselhas é um efeito benéfico no sistema nervoso: comendo cerca de 100 g de frutas vermelhas por dia, você pode lidar facilmente com o estresse e se livrar de um estado depressivo.

Os benefícios das groselhas para a saúde

Ao adicionar o uso regular de uvas do norte à sua dieta, você pode se recuperar de muitas patologias. Mas, as propriedades úteis e contra-indicações das folhas de groselha são ligeiramente diferentes das qualidades dos frutos da planta. Seus benefícios são quase os mesmos, mas as decocções baseadas em sua folhagem são contra-indicadas para pessoas com problemas gastrointestinais. Portanto, se uma pessoa sofre de uma violação do sistema digestivo, antes de usar folhas de groselha, você deve consultar o seu médico.

As propriedades medicinais das groselhas ajudam a livrar-se de doenças:

1. Melhore a digestão, acelere o metabolismo.
2. Livre-se da depressão.
3. Ajuda a normalizar a pressão arterial. Ele contém antocianinas, que têm um efeito anti-esclerótico e de fortalecimento dos capilares do corpo.
4. Adequado para quem está lutando com o excesso de peso. Possui baixo teor calórico, e é permitido comer sentado em qualquer dieta.
5. Aumenta rapidamente a hemoglobina.
6. Tem efeito laxante.
7. Ajuda no tratamento de eczema e doenças de pele semelhantes. Acelera a cicatrização de feridas.
8. Dá um efeito diurético leve.
9. Refere-se a um bom agente profilático para doenças oncológicas.
10. Melhora a função hepática, tem efeito colerético.
11. Melhora o desempenho.
12. Folhas de groselha são boas para pessoas com tuberculose.
13. É usado para fins cosméticos.

Benefícios para mulheres

Poucas pessoas sabem como as groselhas são úteis para as mulheres e que efeito tem com o uso regular de suas frutas. Uma baga útil é capaz de normalizar o ciclo menstrual, é recomendada para a menopausa. Ajuda no tratamento da cistite e pielonefrite, tem efeito diurético. Freqüentemente, é usado em cosmetologia para tratar acne e erupções cutâneas semelhantes.

Benefícios para homens

A groselha é de grande benefício para os homens no tratamento de muitas doenças. Refere-se a remédios fitoterápicos diuréticos que têm um efeito moderado em todo o corpo. Ajuda no tratamento de infecções urogenitais, especialmente útil na uretrite.

Benefícios durante a gravidez

Os médicos recomendam que as mulheres grávidas incluam groselhas em sua dieta. As propriedades benéficas das groselhas ajudam a prevenir a ocorrência de anemia em mulheres grávidas, a ocorrência de edema, e também compensa a falta de nutrientes no organismo.

Qual baga escolher

Poucas pessoas sabem que as propriedades benéficas das groselhas dependem da cor das frutas compradas. Para aqueles que buscam se curar de inflamações e infecções, devem ser compradas groselhas vermelhas.

As groselhas amarelas são úteis para as mulheres para melhorar o funcionamento do sistema geniturinário. Freqüentemente, essas frutas são usadas em cosmetologia para cuidar do rosto e do corpo.

Os frutos verdes são usados ​​durante os períodos de constipação: aumentam bem as defesas do corpo, ajudam a recuperar mais rapidamente após a doença.

Propriedades úteis de groselhas vermelhas

Além de todas as propriedades úteis que um copo de vinho felpudo tem, groselha vermelha mais útil. Essas bagas contêm muita rotina, que tem um efeito fortalecedor e curativo nos vasos sanguíneos. É especialmente útil para idosos com problemas de hipertensão.

Como escolher a groselha certa

Os benefícios e danos à saúde das groselhas podem substituir uns aos outros de maneiras inesperadas. Se você escolher, cozinhar e guardar as frutas erradas, você pode prejudicar o corpo. A falta de atenção na escolha de uvas felpudas pode provocar envenenamento.

Como escolher a fruta certa:

1. Ao comprar uma groselha, preste atenção ao seu grau de maturação. Essa baga tem uma casca transparente, elástica, sem manchas e amassados ​​na superfície.
2. Ao comprar frutas congeladas, você deve prestar atenção para que elas não sejam um caroço congelado. Não se esqueça de verificar a data de validade. Três meses após o congelamento, ele perde suas propriedades benéficas;

Como comer groselha

Para obter o máximo de sua groselha, você deve consumi-la com queijo cottage no café da manhã. Também é útil cozinhar com ele compota, geleia, suco de fruta, decocções à base de folhas e frutas.

Os benefícios do sorvete de groselha

Se você congelar a baga corretamente, pode economizar todas as vitaminas e propriedades benéficas. Groselhas congeladas são especialmente benéficas. No inverno, o corpo precisa de proteção adicional. Consumir groselhas congeladas durante resfriados, seus benefícios para o corpo serão muito grandes. Ajuda perfeitamente no tratamento de doenças virais, aumenta as defesas do organismo.

Ao comprar groselhas para congelar, deve-se escolher frutas densas, não é recomendável levar muito mole para congelar inteiras.

O mal de comer groselhas

Como qualquer produto, a groselha tem contra-indicações. Uvas do norte não são recomendadas para pessoas que sofrem de doenças:

1. Úlcera duodenal.
2. Doença de pedra nos rins.
3. Enterite.
4. Carcinoma intestinal.
5. Intolerância individual aos seus componentes.
6. Lactação.
7. Com a gota, você não deve comer frutas verdes.

A groselha é um produto medicinal fortificado. As propriedades de uma baga útil têm um efeito benéfico em todo o corpo. Apenas um pequeno punhado dessas frutas por dia pode fornecer a uma pessoa vitaminas úteis e oligoelementos importantes.

Tomar frutas de groselha é uma boa alternativa aos preparados medicinais fortificados. Ele remove o sal do corpo, eliminando o colesterol, e melhora rapidamente os processos metabólicos. Essas bagas são especialmente úteis para crianças, mulheres grávidas e, frequentemente, pessoas doentes para fins de prevenção.

Vídeo sobre as propriedades maravilhosas das groselhas