Propriedades úteis de ziziphus e contra-indicações de uso
Em nossa época, nas gôndolas dos supermercados abundam as frutas exóticas. Um deles encanta os compradores. Para tirar o máximo proveito dos frutos, é necessário conhecer as propriedades benéficas dos ziziphus e as contra-indicações ao seu uso. Qual é esta fruta única? Que elementos úteis contém? Como e com que se come? Vamos tentar entender essas questões.
Características externas de uma fruta única
Existem vários nomes para esta fruta exótica: tâmara chinesa, jujuba, unabi.
Em seu ambiente natural, a cultura cresce até 10 m de altura. Seus ramos exuberantes são abundantemente cobertos de espinhos em miniatura. Em junho, a árvore começa a florescer, vestindo um manto coberto de botões amarelos pálidos. Com o tempo, frutas exóticas em forma de ovo são formadas em seu lugar. Por fora, estão cobertos por uma pele lisa, sob a qual se esconde uma polpa delicada. Quando preenchido, o ziziphus adquire uma cor amarelo claro. Os frutos maduros são de cor marrom brilhante ou avermelhada. Hoje, existem muitas variedades de unabi. Cada um deles difere em sua cor e sabor.
Um depósito escondido de nutrientes
O segredo das propriedades benéficas e contra-indicações do ziziphus está na sua composição química. Curiosamente, quase todas as partes da planta são usadas como meio de combater doenças.
Nas frutas, os cientistas descobriram uma série de elementos valiosos necessários para a vida do corpo:
- alcalóides;
- aminoácidos;
- compostos orgânicos;
- flavonóides;
- estirenos;
- pectinas;
- glicose;
- óleos essenciais;
- vitaminas C, B, PP;
- oligoelementos (potássio, fósforo, cálcio, magnésio, ferro, manganês, sódio).
Além disso, o baixo teor calórico do unabi é impressionante, que é de cerca de 80 kcal por 100 g de produto fresco. No entanto, na forma desidratada, seu limite aumenta significativamente para 250 kcal.
Propriedades úteis de ziziphus e contra-indicações para o corpo
A incrível composição das tâmaras chinesas mostra o poder curativo escondido nessas frutas exóticas. Se você comer algumas frutas todas as manhãs, poderá fortalecer seu sistema imunológico. Isso é conseguido devido à alta concentração de ácido ascórbico nele.
O feto é contra-indicado em pessoas com acidez aumentada. O consumo do produto pode levar à formação de úlceras estomacais.
As propriedades curativas únicas do unabi (data chinesa) ajudam no tratamento de várias doenças. Na medicina popular, além de frutas, são utilizadas folhas, sementes e até cascas de adultos. arvores... Cada elemento tem seu próprio valor. No entanto, as substâncias mais úteis estão concentradas na polpa da fruta. Embora alguns não saibam o que é unabi ou como é consumido, a fruta ganhou uma boa reputação entre os fãs de comidas exóticas. Eles adoram comê-lo fresco, seco ou seco. Às vezes usado como conservante.
O fruto cultivado - ziziphus tem uma polpa doce e macia que contém muitos elementos úteis.Portanto, as propriedades benéficas e contra-indicações de unabi são usadas para tratar e apoiar o corpo.
Doenca renal
Os frutos carnosos e suculentos da tâmara chinesa são usados no tratamento da bexiga. Além disso, é um excelente agente profilático para a formação de cálculos renais. O produto promove a remoção ativa do excesso de fluidos do corpo. Como resultado, as cólicas são aliviadas e os rins são limpos.
Antes de iniciar o uso do produto, o paciente deve consultar um médico.
Laxante ideal
Muitas vezes, os idosos sofrem de constipação. Como a fruta da tâmara chinesa contém pectina, ela é usada como laxante. A fruta tem um efeito benéfico no funcionamento do trato digestivo e os "resíduos" surgem naturalmente.
Os benefícios e malefícios exclusivos do ziziphus são determinados pela presença de fibras nele. Ele remove uma série de substâncias tóxicas, metais pesados e excesso de colesterol do corpo. Como resultado, os dutos coleréticos são eliminados, o que significa que o processo de digestão melhora.
Aumento da contagem de glóbulos vermelhos
Quando o corpo carece de ferro, a pessoa sente fraqueza constante, tontura e náusea. Via de regra, esses sintomas falam de uma doença terrível que afeta cada vez mais a sociedade moderna. À primeira vista, a anemia não causa muita preocupação, mas é importante repor as reservas de oligoelementos do corpo. As frutas Unabi contêm componentes essenciais que enriquecem o sangue com oxigênio. O consumo regular de tâmaras chinesas ajuda a aumentar a vitalidade e a alegria.
Fortalecendo ossos
A maneira mais fácil de combater a osteoporose é incluir ziziphus em sua dieta. É especialmente importante fazer isso para os idosos. Pelo fato da fruta conter em abundância cálcio, fósforo e ferro, seu consumo acarreta o fortalecimento do sistema esquelético do organismo.
Beleza de cabelo e pele
Por muito tempo, os curandeiros usaram o suco de unabi em cosmetologia. Ele alivia com sucesso a inflamação e várias erupções na pele do rosto. Freqüentemente, é prescrito no tratamento da psoríase. Além disso, esse líquido concentrado retarda o aparecimento de rugas e rejuvenesce a pele.
O uso bem-sucedido das folhas de Ziziphus para fazer uma pomada cicatrizante ajuda a combater acne, espinhas e até furúnculos. Prepare-o desta forma:
- uma colher de sopa de folhagem seca esmagada é misturada com azeite (5 colheres de sopa);
- misture bem e leve para ferver em fogo baixo;
- a mistura é derramada em vidro;
- insista 7 dias;
- filtrar através de gaze.
A pomada final é aplicada em áreas de pele problemática uma vez por dia. O procedimento é repetido até que o problema seja completamente eliminado.
Para acelerar o processo de cura, você precisa incluir a fruta em sua dieta regular.
Ajuda em situações estressantes
Cada vez mais, na sociedade moderna, as pessoas se deparam com problemas imprevistos. Como resultado, eles são superados por inquietação e ansiedade crônicas. Acontece que, com a ajuda de zizyphus, você pode se livrar de emoções desagradáveis. Os componentes que compõem a fruta têm efeito calmante. Eles interagem com os hormônios, resultando em estabilidade emocional.
É aconselhável que pessoas que sofrem de distúrbios nervosos carreguem frutas secas unabi com elas. Durante o próximo estresse, você pode simplesmente mastigá-los, o que tem um efeito benéfico sobre as emoções e os hormônios.
Possíveis contra-indicações de frutas
Como a data chinesa ajuda a baixar a pressão arterial, não é recomendado usá-la em pacientes hipotensos. Além disso, o uso excessivo da fruta causa fortes dores de cabeça e até enxaquecas. Para testar a resposta do seu corpo ao feto, é aconselhável começar com pequenas doses.
Os pediatras não recomendam dar unabi a crianças com menos de 5 anos de idade.Decocções da folhagem da planta ou tintura da casca não devem ser consumidas por mulheres grávidas e lactantes.
As contra-indicações menores não privaram a fruta exótica de popularidade. É usado ativamente para uma dieta saudável: é adicionado a cereais, saladas e misturado com mel. O principal é abordar os negócios com sabedoria e não comer demais. Assim, os benefícios do unabi são evidentes, pois confere ao corpo energia adicional, longevidade e saúde.