Determine o tempo para cozinhar as beterrabas até estarem cozidas
As saladas de vegetais não são apenas saborosas, mas também pratos bastante fartos e saudáveis. Claro, o benefício máximo virá de vegetais frescos, mas às vezes você pode cozinhar os cozidos. Não é nenhum segredo que a beterraba é cozida por mais tempo devido à sua estrutura densa, portanto, o tempo de cozimento da beterraba até o cozimento deve ser levado em consideração se o jantar precisar ser feito rapidamente. E, em primeiro lugar, depende de como você vai cozinhar esse vegetal saudável.
Como você pode cozinhar beterraba
Esses métodos de tratamento térmico levarão mais tempo:
- Culinária. Despeje frutas inteiras lavadas com água fria. Dito isso, usar água fervente ajudará a reduzir o tempo de cozimento. Coloque os legumes preparados em uma panela com água fria por 10 minutos, e serão fáceis de descascar.
- A ferver numa multicozinha (selecione o modo "Assar").
- Cozimento. Sem descascar os frutos, embrulhe-os em papel alumínio ou coloque-os num saco especial.
Para vegetais inteiros, escolha vegetais de raiz pequena que tenham pele fina. Eles vão cozinhar ou assar mais rápido, o que significa que perderão menos nutrientes. A variedade mais popular para preparar saladas, primeiro e segundo pratos é a beterraba de Bordeaux. É rico em cor e doce.
Hora de cozinhar a beterraba até estar cozida
Portanto, dependendo de como e onde você decidir aquecer a fruta, você precisará cozinhá-la:
- 10 minutos - para assar beterraba picada no microondas;
- 15 minutos - para estufar vegetais picados em uma panela elétrica;
- 45 minutos - para cozinhar em uma tigela de água em multi fogão;
- 40-60 minutos para assar no forno;
- de 40 a 120 minutos para ferver em uma panela com água;
- 60 minutos - para cozinhar em banho-maria.