Por que a erva-cidreira é útil e sua gama de aplicações
Melissa officinalis é uma erva perene da família Lamiaceae. É conhecido por suas propriedades sedativas, mas sua gama de usos é mais ampla. Uma erva maravilhosa pode ser adicionada a alimentos e bebidas como tempero, bem como para preparar decocções medicinais, infusões e tinturas a partir dela. A planta é comum em climas temperados, por isso pode ser colhida independentemente ou cultivada no local. No entanto, a erva-cidreira em comprimidos e na forma de erva seca esmagada é vendida nas farmácias.
Melissa medicinal: descrição da planta
Melissa é uma planta medicinal nativa da Europa, Ásia, África e América do Norte. Suas propriedades foram mencionadas nas crônicas da Roma Antiga e da Grécia. Hoje, a erva-cidreira é cultivada para uso na culinária, medicina e cosmetologia. Parece um pequeno arbusto herbáceo, altamente ramificado e viçoso, com folhas arredondadas. A planta pode ser confundida com hortelãcujas folhas têm formato semelhante. A principal diferença entre os dois é o cheiro. Quando você esfrega uma pequena folha de hortelã entre os dedos, um aroma persistente de mentol aparece imediatamente. A erva-cidreira contém menos óleos essenciais, por isso a erva não é tão aromática.
Quando as folhas da erva-cidreira são esfregadas, surge um leve odor de limão, que a planta encontrou aplicação na apicultura. Assusta as abelhas, por isso, antes de trabalhar com elas, basta estocar erva fresca.
É importante colher ervas medicinais antes o período de seu florescimento começará. O efeito da erva-cidreira não se estende às raízes, portanto, apenas os caules e as folhas precisam ser coletados. Eles os secam quentes seco e bem ventilado e, em seguida, colocado em pequenos sacos feito de tecido para armazenamento de longo prazo (até 12 meses). Vale lembrar que a maioria a erva coletada em locais ecologicamente limpos será útil. Por este razão pela qual é melhor cultivá-lo em seu próprio terreno ou em casa em um vaso.
Químico composição e mecanismo de ação
As propriedades benéficas e do sabor da erva-cidreira devem-se à sua composição química. Todos os componentes são coletados em proporções ideais e têm vários efeitos após a ingestão. Antes de usar a erva como medicamento, você deve se familiarizar com seus componentes e entender que efeito eles produzem.
A composição química da erva-cidreira é representada pelos seguintes elementos:
- óleos essenciais (encontrados na concentração mais alta) - uma fonte de terpenóides que têm efeitos antiinflamatórios e antimicrobianos;
- o terpenóide citronelal produz um leve efeito sedativo, devido ao qual a erva-cidreira acalma na composição do chá ou caldo;
- terpenóides geraniol, citronelol - antiespasmódicos naturais;
- ácido rosmarínico - útil como componente antiviral (especialmente eficaz contra o vírus do herpes) e também alivia a inflamação;
- outros componentes: flavonóides, resinas, taninos, saponinas, vitaminas A e B, microelementos.
A análise dos componentes permite que você entenda para que serve a erva-cidreira pode ser usado e como isso afetará o corpo humano. Composição complexa quando usado corretamente, ajuda a melhorar o bem-estar, livrar-se de doenças inflamatórias e infecções virais, além de fortalecer o sistema imunológico e tonificar o corpo. Infusões, decocções, tinturas: há um grande número receitas, e é importante saber beber erva erva-cidreira para o máximo efeito terapêutico.
Indicações para inscrição
Como qualquer outra planta medicinal, a erva-cidreira tem vários efeitos no corpo. Pode ser feito internamente ou externamente, dependendo da indicação. A gama de aplicação desta erva é muito ampla - com uso regular, tem um efeito positivo simultaneamente em todos os sistemas orgânicos.
Problemas de coração e sistema nervoso
Um dos usos mais conhecidos é a erva-cidreira para o coração. Normaliza a pressão arterial na hipertensão, tem um efeito positivo nos indicadores de frequência cardíaca. Também é recomendado para doenças isquêmicas, aterosclerose e outras doenças perigosas do sistema cardiovascular como método adicional de tratamento.
O extrato de erva-cidreira é popular para vários distúrbios do sistema nervoso. Medos, alterações frequentes de humor, diminuição do desempenho e apatia, depressão e outras condições que indicam distúrbios nervosos são tratados com sucesso com repouso e uso de sedativos à base de ervas. A inclusão de erva-cidreira ajuda a normalizar o sono e alivia rapidamente a insônia.
Assistência em ginecologia e doenças gastrointestinais
Melissa também é usada em ginecologia. Sensações dolorosas causadas pela menstruação ou menopausa são interrompidas com sucesso tomando decocções e infusões. Eles contêm componentes antiinflamatórios e antiespasmódicos, portanto, têm como alvo o centro de origem da dor. Além disso, esses fundos são recomendados durante a gravidez e lactação para aliviar náuseas e, em seguida - para aumentar a produção de leite. A erva cidreira masculina também é indicada no tratamento de doenças inflamatórias do trato urinário.
Outra ode à esfera de uso desta planta são as doenças do trato gastrointestinal. A erva tem um efeito diurético e laxante suave, ajuda a restaurar as enzimas nos intestinos. Também aumenta a produção e o escoamento da bile, evitando o desenvolvimento da doença do cálculo biliar. Melissa também pode ser tomada como uma medida preventiva para manter seu sistema digestivo saudável.
Melissa para resfriados e problemas de pele
Melissa deve ser adicionada ao chá ou bebida como uma decocção para resfriados e SARS. Seus componentes fortalecem o sistema imunológico, suprimem processos inflamatórios e afetam adversamente a microflora patogênica. Inclusive, pode ser administrado a crianças pequenas. Porém, o tratamento com erva-cidreira e as contra-indicações ao seu uso são individuais, por isso é melhor consultar um médico.
A tintura de erva-cidreira também é adequada para uso externo. É recomendado para doenças de pele purulentas, incluindo furunculose. Porém, em casa, será útil no tratamento da acne ou no tratamento da pele oleosa. A infusão de erva-cidreira ajudará a acalmar a pele sensível.
Apesar de os produtos à base desta planta medicinal poderem ser preparados de forma independente, os médicos não negam os benefícios do uso da erva-cidreira. Ao contrário de muitos outros métodos tradicionais, ele provou ser eficaz e seguro. É especialmente recomendado para a normalização do estado do sistema nervoso.
Contra-indicações e efeitos colaterais
Apesar do grande número de propriedades benéficas da erva-cidreira, você deve consultar seu médico antes de usá-la. Mesmo uma pessoa saudável pode ter uma reação alérgica a esta planta, até o edema de Quincke. É impossível prever, mas quando aparecem os primeiros sintomas (inchaço das membranas mucosas, aparecimento de erupção na pele), é necessário interromper o tratamento com urgência. O segundo fator a considerar é a erva-cidreira e a pressão arterial.
Com hipotensão (redução da pressão arterial), a erva-cidreira pode agravar a situação.
Receitas para erva-cidreira
Antes de usar a erva-cidreira, é importante prepará-la adequadamente. Se você armazená-lo em condições de alta umidade ou ao ar livre, a planta perderá suas propriedades benéficas.
A receita mais fácil é adicionar alguns ramos frescos ou secos ao chá. Eles irão adicionar sabor e fortalecer o corpo para combater infecções:
- A infusão de erva-cidreira é a maneira mais fácil de prepará-la. Para uma colher de matéria-prima seca triturada, você precisará de 1 copo de água. A mistura é levada a ferver e depois mantida em fogo baixo por mais 10 minutos. Quando o líquido esfriar até a temperatura ambiente, deve ser drenado e bebido ao longo do dia.
- Infusão de erva-cidreira - usada para as mesmas indicações da decocção. A erva-cidreira seca deve ser derramada com água fervente e deixada quente durante a noite. De manhã, você receberá uma infusão pronta, que pode ser dividida em várias porções e tomada várias vezes ao dia.
- A tintura de melissa com vodka é útil para insônia e para uso externo. Para prepará-lo, você precisará de ervas secas e vodka na proporção de 1: 1. A mistura é infundida por 2 semanas em um quarto escuro e seco e, em seguida, filtrada. O líquido é tomado por via oral com uma colher.
A erva cidreira, cujas propriedades benéficas e contra-indicações são confirmadas pela medicina oficial, é vendida em qualquer farmácia. Também pode ser adquirido em comprimidos - esta forma é mais conveniente e permite calcular a dosagem com mais precisão. Além disso, a erva-cidreira pode ser adicionada aos alimentos em qualquer quantidade. É considerado um tempero natural versátil, tem um longo prazo de validade e enriquece o sabor e o aroma de alimentos e bebidas.