Os benefícios e malefícios de comer sementes de abóbora para mulheres
Não é sementes de abóbora úteis para as mulheres e pode haver danos com este produto? Considere não apenas uma pessoa, mas um corpo feminino com sua especificidade. O propósito de uma mulher na maternidade é trazer beleza, gentileza e harmonia ao mundo. Essas qualidades femininas são elogiadas há séculos. Não é fácil ser sempre Mulher. E sementes de abóbora, um dos alimentos que o ajudam a fazer o trabalho.
Quais são os benefícios das sementes de abóbora para as mulheres?
As sementes de abóbora são um produto insubstituível, seu uso ajudará:
- melhorar a condição da pele, cabelo, unhas;
- renovar a epiderme, remover acne, tornar a pele elástica e jovem;
- as propriedades antioxidantes do selênio estimulam ativamente os processos metabólicos;
- os ácidos graxos hidratam a pele, impedem a queda de cabelo e eliminam as causas da caspa.
Os fitoestrogênios ajudam a lidar com os problemas da menopausa, melhorar o humor e o sono. As dores de cabeça e as ondas de calor passarão, as dores nas articulações desaparecerão. Isso será facilitado pelo triptofano, que ajuda na criação de melatonina, um estimulador do sono saudável.
Comer sementes de abóbora para mulheres sem prejuízo, é necessário com benefício. de acordo com certas regras. Para fazer isso, use uma semente refinada. A pele deve ser removida com unhas, para poupar o esmalte dos dentes. Mergulhe os nucléolos por várias horas. Em seguida, retire o filme e seque as sementes até escorrerem. Só agora todas as substâncias úteis serão absorvidas pelo corpo o mais rápido possível. Você não pode levar mais de 60 gramas do produto por vez. Ao mesmo tempo, mastigue lentamente até o mingau na boca. Você pode moer ou triturar as sementes e comê-las com mel. Você não pode comer sementes amargas. Isso é perigoso.
Todos os benefícios das sementes de abóbora dependem da forma como são utilizadas. Substâncias úteis são compostos orgânicos que, com o aumento da temperatura, mudam para outra forma e perdem suas propriedades benéficas. Portanto, apenas sementes secas cruas são benéficas. Sementes de abóbora torradas são uma iguaria, mas não uma dieta alimentar.
Você pode comer sementes de abóbora durante a gravidez?
A gravidez não é uma doença. Nesse momento, ocorre uma reestruturação de todo o corpo, a mãe experimenta certas sensações desagradáveis, principalmente no primeiro trimestre da gravidez. As sementes de abóbora durante a gravidez podem ser muito benéficas quando consumidas com moderação.
Manhã toxicose e a intolerância ao odor será aliviada por um punhado de sementes comidas com o estômago vazio. Na segunda metade da gravidez, surgem outros problemas. Comer uma pequena quantidade de grãos de abóbora criará um efeito laxante e diurético, que aliviará muito a condição da mãe. O ferro está envolvido no processo de hematopoiese e previne a anemia em mulheres grávidas. Ao mesmo tempo, os microelementos contidos tornam a pele da futura mamãe radiante. O sangue da mãe está saturado de substâncias úteis e isso é transmitido ao bebê.A criança nasce forte, se desenvolve rapidamente, sem desvios.
Mas não só a recepção interna é útil para a futura mamãe, sua barriga após o parto ficará elástica e sem vestígios de estrias, se nos últimos estágios da gravidez a massagem abdominal era realizada regularmente com uma composição à base de sementes de abóbora, por exemplo , Loção Mary Kay. A ação das sementes permite evitar microtraumas, torna a pele elástica e permite esticar sem rasgar, para depois recuperar no mesmo volume.
A questão de saber se as mulheres grávidas podem comer sementes de abóbora é decidida em favor de um produto útil. No entanto, o uso deste medicamento deve ser limitado a 40 peças por dia durante a gravidez.
As sementes de abóbora podem ser comidas durante a amamentação?
O bebê que acabou de aparecer é mimado. Enquanto ele se alimenta de leite materno, há restrições constantes na dieta de uma mãe que amamenta. Portanto, a questão da possibilidade de introdução de sementes de abóbora na dieta é imprescindível. Mas a composição das sementes é tão útil, e seu número é limitado, que os pediatras recomendam algumas sementes a uma jovem mãe, mas não antes de uma semana após o parto, mas introduzam-nas com cuidado, observando o bem-estar do bebê.
Durante a amamentação, as sementes de abóbora são adicionadas à dieta alimentar proteica, num momento em que as proteínas de origem animal são indesejáveis devido aos antibióticos que contêm, o que já não é segredo. E nem sempre é possível tirar leite de uma vaca doméstica. Portanto, uma pequena quantidade de sementes de abóbora é boa, uma grande quantidade causará prisão de ventre tanto para a mãe quanto para o bebê. Desnecessário dizer que as sementes não devem ser fritas, apenas secas ao sol.
Para quem quer emagrecer, as sementes de abóbora também são boas. Apenas este produto de alto teor calórico não deve ser usado como lanche, mas incluído no balanço calórico. Produto de cura estabiliza os níveis de açúcar no sangue e, portanto, é benéfico diabéticos... Como resultado da coleta das sementes, o estado depressivo melhora, os nervos se acalmam e o estresse é aliviado. A aceleração do metabolismo leva à queima de gordura e perda de peso, desde que o balanço energético do alimento não seja perturbado.
O uso de sementes de abóbora em cosméticos
Tanto os produtos domésticos quanto os industriais são usados em cosméticos;
- cremes;
- loções;
- pertences;
- máscaras.
As sementes de abóbora contêm ácidos oleico e linoléico e são usadas em muitos cosméticos que nutrem a pele envelhecida. No entanto, uma máscara nutritiva pode ser feita em casa adicionando um pouco de óleo ou mel à composição da abóbora.
As máscaras podem ser nutritivas, mas dependendo dos aditivos com um efeito de limpeza, hidratação e até ressecamento. Sementes cruas esmagadas esfregadas com água e mel limpam bem a pele das manchas senis. O clareamento facial é garantido com cuidados diários. Para que a pele lenta adquira a elasticidade anterior, adiciona-se amido à composição.
Limpeza de helmintos
Durante séculos, o método comprovado de remoção suave de parasitas do intestino se baseia na ação da cucurbitina, uma substância anti-helmíntica. Você precisa tirar 100 pedaços de sementes de girassol com casca, dividir em 4 doses, mastigar bem e engolir. Após uma hora, beba uma colher de óleo de rícino e aguarde os resultados. Isso deve ser feito algum tempo depois de comer, ou seja, não com o estômago vazio. Dentro de 2-3 dias, o corpo estará limpo de parasitas.